|
😭😭😭😭😭
|
70.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 45.30g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Şeftali, Nestle Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
günaydın 🤗🤗 lütfen üzülmeyin, elbette verilir. sadece siz stres yapmayın.. Çok öpüyorum kalbinizden, haydi koca bi bardak ılık suya limon ekleyelim içelim ve gülümseyelim😍😘
07 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
|
08 Aug 20 by member: Jale64
|
08 Aug 20 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|