elena.kurzina's Journal, 08 Aug 20

Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
62.2 kg Lost so far: 10.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2020:
1611 kcal Fat: 99.60g | Prot: 109.14g | Carbs: 62.75g.   Breakfast:  Зеленый Чай, Дымка Печенье Сахарное Классическое, Минская Марка Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch:  Яичный Белок. Dinner:  Салат Овощной с Маслом,  Шашлык из Свинины, Магнолия Шампиньоны с Сыром ,  Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Good Food Клубника Сушеная, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок,  Вареное Яйцо. more...
Losing 0.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.