Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 109.14g | Carbs: 62.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Дымка Печенье Сахарное Классическое, Минская Марка Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Яичный Белок. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Good Food Клубника Сушеная, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|