Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
126.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 123.58g | Carbs: 283.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Calve Майонезный Соус Лёгкий , Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Магнит Банан, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Кабачки, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Котлеты, Кабачки, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Snacks/Other: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Calve Майонезный Соус Лёгкий , СПК Колбаса Вареная "Докторская". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|