Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 140.09g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Polezzno Мука из Псиллиума, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Dinner: Огурец (без Кожуры), Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%, Мак. Snacks/Other: Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Каждый День Кешью Необжаренный, Банан, Сухие Семена Чиа, Скоморошка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|