Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 54.00g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Торт, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Персики. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|