Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 45.52g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Сахар, Кефир 2,5%, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Помидоры, Кабачок. Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гармония Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|