Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 64.70g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Батон Нарезной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Аджика, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Свиной Фарш. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Чай, Красная Цена Молоко 3,2%, Twix Twix, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|