Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 93.65g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Творог 5%, Яйцо. Lunch: Абрикос. Dinner: Белебеевский Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_mat's Weight History
|