Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 62.34g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Урбеч Паста из Арахиса, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Свекла Вареная, Варенье из Смородины, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Клементины, Пятерочка Груша Желтая, Чизкейк. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|