|
Зря вчера волновалась хд
|
27.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 83.67g | Carbs: 50.74g.
Breakfast: Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ежевика, Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Чай, Курица Вареная, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Помидоры Черри, Баклажан, Брокколи на Пару. Dinner: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Огурец (с Кожурой), Di&Di Отруби Амарантовые, Миндаль Миндаль, Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
вот именно зря. у меня вообще иногда привес к вечеру может быть +4 кг ,а утром будет больше отвес.
02 Aug 20 by member: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|