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39.4%
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67.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 71.57g | Prot: 77.12g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, 焼き芋, レーズンパン, 卵, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 雪印乳業 とろけるスライス, プチトマト. Lunch: カキ, セブンイレブン 海の幸のペスカトーレ. Dinner: チョコレートケーキ, 牛肉のステーキ. more...
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steady weight
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