Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 75.74g | Carbs: 273.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Чернослив. Lunch: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Окей Чечевица Красная. Dinner: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Черешня, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|