Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 129.23g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Кофе, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Равис Крылья Варено-Копченые, Обычное Кофе, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический. Dinner: Дикси Нектарины, Кофе, У Палыча Пирожное. Snacks/Other: Twix Белый Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
altatiana040287's Weight History
|