elena.kurzina's Journal, 31 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
62.8 kg Lost so far: 10.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2020:
1878 kcal Fat: 81.57g | Prot: 150.17g | Carbs: 126.74g.   Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Славянские Традиции Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок,  Кекс протеиновый. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Творог Обезжиренный, Щедрая Буренушка Пахта, Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner:  Сваренное Вкрутую Яйцо,  Помидоры Черри,  Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу,  Вареное Яйцо, Чеснок, Жареный Хлеб. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.