Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 60.30g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Можгасыр Молоко 1,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Царь Птица Перепелиные Яйца. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, ВкусВилл Творог Питьевой, Помидоры. Dinner: Fit Kit Печенье Protein Cookie Sweet Cheese, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Можгасыр Молоко 1,5%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Snacks/Other: Красные Вишни, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|