Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 104.65g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|