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gm7일차
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57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1315 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 30.11g | Carbs: 200.31g.
Lunch: 파프리카, 오뚜기 발아현미, 익힌 일반양파, 큰 송이 버섯. Dinner: 마늘장아찌, 큰 송이 버섯, 오뚜기 발아현미밥, 익힌 일반양파, 파프리카. Snacks/Other: 해태 아이비 (23g), 파리바게트 초코머핀, 푸드코아 앙버터 크로와상, 옥수수빵 (홈 제조법), 오리온 예감 오리지널 (40g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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yumyammy's Weight History
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