Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 130.97g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Витамин Картофельные Дольки с Укропом, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|