Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 143.50g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Окское Яичный Белок, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Суп из Семги, Форель на Пару. Dinner: Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Хохланд Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Банан, Corny Milk. more...
|
|
2827 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КЕНGosha's Weight History
|