Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
119.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 76.71g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Дымов Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Капуста Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сыр Российский, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|