Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 112.01g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Алыча, Квас, Кабачки Жареные, Холодный Кофе со Сливками, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры. Dinner: Сухари, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|