Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 70.19g | Carbs: 207.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Батон, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе, Батон, Красные Вишни, Сахар, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Лимонный Сок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, КИО Пастила Клюквенная, Красная Цена Томатный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|