Julia_zav's Journal, 30 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
76.5 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1392 kcal Fat: 55.09g | Prot: 152.38g | Carbs: 69.04g.   Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Яйцо Куриное. Lunch: Инди Филе Грудки Индейки, Окей Чечевица Красная, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Байкальский Творог Обезжиренный. more...
2063 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.