Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 152.38g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Яйцо Куриное. Lunch: Инди Филе Грудки Индейки, Окей Чечевица Красная, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|