Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 55.64g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Сыр Гауда. Lunch: Творожная Запеканка, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Кефир 2,5%, Обычные Блины, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|