Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 134.23g | Prot: 143.55g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Десерт Наполеон, Дымка Сушка Звёздочка, Перекресток Арбуз. Lunch: Славица Советский Сливочный Пломбир. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Дымка Сушка Звёздочка, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Мираторг Пеппер Стейк, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Fish House Стружка Кальмара, Яйцо Куриное, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Магнит Авокадо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|