Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 57.25g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной. Lunch: Тавр Сардельки Шпикачки, Макфа Пшеничная Мука, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Dinner: Свинина Тушеная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|