Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 118.90g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Мясновъ Ряженка Термостатная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, ВкусВилл Масло Кунжутное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Вкусвилл Смесь для Напитка Грейпфрут, ВкусВилл Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|