Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 99.22g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сырники Диетические, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Арбуз, Нектарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|