Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 82.07g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Творожная Запеканка с Манкой, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|