|
Психологический стресс и усталость...
Дурацкие качели калорий из-за нервов...
Ненавистное трёхзначное число...
Злость, обида, жалость - это надо отпустить, но на это уже нет никаких сил.
|
101.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 135.37g | Prot: 88.86g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: 2% Fat Milk, Tortilla, Havarti Cheese, Avocado, Fried Egg. Lunch: Sunflower Oil, Silk Coconut Milk Original, Thai Express Tom Yum Soup (Meal), Chicken Curry, Chow Mein Noodles. Dinner: Peanuts. Snacks/Other: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, 2% Fat Milk. more...
|
steady weight
|
 Comments
Мы все проходим через это, держитесь всё реально исправить, всё будет отлично!!!
28 Jul 20 by member: solo77707
|
Не забывайте, какая бы жопа не творилась: это пройдет! Держитесь!
28 Jul 20 by member: Ааааа7777
|
Ой, Вам же до двух цифр всего ничего осталось! Надо сделать по-любому😊
28 Jul 20 by member: Дин05
|
Ооо, у меня было время, когда вес стоял намертво. Просто надо начать заново всё взвешивать и считать калории. Заодно успокаиваешься - всё под контролем.
28 Jul 20 by member: kashmarina
|
Эййй, харе самоедничать) курицу отварить, помидорку покрошить, прожевать и в бой. Соберись! Спорим кто первый на весах две цифры увидит?))
28 Jul 20 by member: Maniontag
|
Спасибо за поддержку. 👍 Это серьезно помогает остановиться, оглянуться и осознать.
Это были мысли вслух. Депрессия очень коварная болезнь, т.к. часто даже не осознаёшь, что у тебя ухудшение. Иду дальше. Подсчет, учёт.
Как бы ещё всех тараканов в голове передавить...? Особенно, когда дихлофоса нет.
28 Jul 20 by member: ZazaJ
|
все получиться!) просто расслабиться стоит и продолжать работать
28 Jul 20 by member: Бесит это
|
Депрессию нужно убирать. Иначе ничего не получится. Сходите к психологу
28 Jul 20 by member: Natali_Light
|
Да, с психологом уже общаюсь. Спасибо. Но этот процесс такой медленный.... Своей скоростью он напоминает сбрасывание веса - чем дольше копишь, тем дольше избавляешься
28 Jul 20 by member: ZazaJ
|
это замкнутый круг и из него нужно выбираться, учиться делать это самостоятельно, первое время с грамотным психологом. через это все проходят, кто то с хорошим результатом, а кто то на вечно застревает в этом круге. боритесь и разбирайтесь с собой, прислушивайтесь к себе и будте терпеливы и не забывайте себя любить!
29 Jul 20 by member: Stalina2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|