Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 99.96g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bona Vita Соевый Шницель. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Chikalab Collagen, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|