Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 37.79g | Carbs: 280.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Янтарь Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Золотой Колос Хлеб с Отрубями Постный, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Fonte Пина Колада. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|