esche85's Journal, 28 Jul 20

Guten Morgen ihr Lieben! Ein wenig Nachwehen vom Wochenende habe ich, aber ok, dafür kann ich bald viel mehr Sport machen, ich bekomme endlich das passende Gestell dazu, was wir im mai bestellt haben 😎😁 wünsche euch einen tollen Tag!
67.2 kg Lost so far: 24.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2020:
330 kcal Fat: 7.66g | Prot: 18.19g | Carbs: 49.25g.   Breakfast: Aldi Bauernfrühstück, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Mehrkornbrot. more...
1720 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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