Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 58.15g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Арбуз, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Green Ray Кукуруза, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо (Целое). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSilkina❤️'s Weight History
|