Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 134.46g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Брокколи, Смородина Магнит, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сахарный Горох, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Doppel Herz Омега-3, Kalleh Пармезан 35%, Суп томатный, Холодец из Курицы, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные, Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|