Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 69.77g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Сырники, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Сметана 15%. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Первым Делом Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|