Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 47.97g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Amandes, Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Sirop d'Erable à 100%, Activia Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain de Mie, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Auchan Emmental Râpé, Saint Azay Lomo Espagnol. Dinner: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Picard Sorbet la Framboise, Glaces à la Vanille, Pom'lisse Frites au Four, Flan de Courgette. Snacks/Other: Pêches. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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