Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
119.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 97.98g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Санта Бремор Икра с Креветкой , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Second Breakfast: Сбарро Салат Греческий, Минтай Жареный, Персики. Lunch: Ашан Сочень с Творогом , Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Tea: Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Дымов Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|