Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 110.31g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники на Рисовой Муке, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Окрошка с Куриным Филе, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Банан, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anannenkova's Weight History
|