Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 69.93g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сухари, Сливы, Рот Фронт Конфеты Маска, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Чай с Лимоном и Сахаром, Славянка Конфеты "Эли", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Абрикосы, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|