Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 58.92g | Carbs: 16.41g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Белебеевский Сыр Российский, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Dinner: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Белебеевский Сыр Российский, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|