Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 132.43g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Манго, Яйцо, Помидоры, Кофе, Nutiva Семена Чиа, AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока. Lunch: Сахарный Горох, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Суп томатный, Морковь, Kalleh Пармезан 35%, Doppel Herz Омега-3, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Крыжовник, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|