Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 175.24g | Carbs: 300.62g.
Breakfast: Дымка Сушка Звёздочка, Азбука Вкуса Молоко 1,5, VPLab Nutrition Hot Chocolate Protein. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Перекресток Персик, Перекресток Шаурма с Курицей, Let's Be Cappuccino. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Other: Дымка Сушка Звёздочка, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|