Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 116.15g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черешня, Абрикосы, Творог 0%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Банан, Киви, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|