Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 86.36g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо, Лепешка Арабская Пита, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дикси Компот из Сливы. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|