Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 60.51g | Carbs: 76.29g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Кеса, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Liebendorf Сыр. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кеса. Dinner: Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Салат краб. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Royal Nut Паста Арахисовая Шоколад Стевия, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Liebendorf Сыр. more...
|
|
1401 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|