Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 77.33g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Рогачев Сгущенное Молоко, Ростагроэкспорт Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный, Кофе, Лента Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|