Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 55.79g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аладушкин Хлеб Де Лён, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Хлеб, Сметана, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Простой Выбор Фарш из Мяса Индейки, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Перекресток Персик. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|