Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 151.58g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Ciruela, Paraguaya, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other: Volac Protein Pancake, Café Espresso. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yosikiero's Weight History
|