Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 67.78g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Домик в деревне Сметана 15%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Выборжец Томаты Черри Желтые , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Бежин Луг Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лотос Рулетики из Баклажанов, Грин Рэй Корнишоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Миндаль Миндаль, Бежин Луг Снежок 2,5%, Нектарин, Богородская Мак Кондитерский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|